Hamburguesas de carne y Hamburguesas de quinoa

Lo que les debía de ayer…. preparándonos para el partido.

Hamburguesas de carne.

**1 bandeja de carne molida 3% grasa
**1/2 zanahoria rallada
**2 huevos
**aliños

Solo mezclar y al sarten sin aceite ojo debe ser de un buen teflon…

Hamburguesas de quinoa

** 2 tazas de quinoa cocida
**1/2 taza de porotos negros(opcional)
**1 taza de champiñones cocidos(opcional)
**1 ramita de ciboulette (opcional)
**3 cdas de harina de arroz o garbanzos
**2 huevos

La harina de arroz o garbanzos es necesaria para que la quinua pegue… mezclar y al sarten….

Si quieres ver el paso a paso estan aun en mis historias de instagram ya que duran 24 hrs….

Gracias a mi Domi que cocino las  de carne…. la cocina es aun mas entretenida contigo ah y gracias por tus lindas fotos.

 

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