¿Ven la diferencia cierto  ?

Repite conmigo el décimo mandamiento fit

“La trotadora, elíptica o bicicleta no es para colgar ropa… ni secar toallas, ni para dejar la ropa que utilizaras mañana”

Compra un colgador es mucho más barato
Ahhhhh ¿Cuántas se sintieron identificadas?

Esto es igual que con las dietas , el ímpetu por bajar de peso comiendo lechuga puede durar un par de días ….

Con el entrenamiento es lo mismo, si no tienes claro tus objetivos, que rutina seguir o que es lo más apropiado para tú cuerpo terminarás abandonando todo ….y tú trotadora, elíptica o bicicleta terminará siendo el colgador más caro que tengas en tú casa…

El cardio es maravilloso , tiene múltiples beneficios pero puede resultar tedioso si no manejas los tiempos apropiados, cargas, alimentacion etc… sobretodo para alguien que está recién comenzando, aunque no lo crean es todo un mundo …
A veces pequeños cambios, pautas claras de entrenamiento  o simplemente alguien que te asesore o a quien preguntar estos nuevos hábitos son el primer paso para comenzar una nueva vida…

Uno de los grandes beneficios que mis alumnas mas valoran dentro de las asesorías es el contacto on line… es la forma de poder aclarar tus dudas…. ya que en este camino.. aparecen muchas, miles, millones a cada segundo…. y ahi estoy yo de lo mas feliz contestando.

Si tienes dudas escríbeme a  Contacto@vivefit.cl
@maria_laguna_fitness Instagram
www.vivefit.cl
Canal de youtube https://www.youtube.com/channel/UCJrxc4e9Y0Ocnz-qe3qUtWg

 

La imagen puede contener: texto