Cocadas proteicas

Ingredientes

**1/2 taza avena
**1/4 taza nueces picadas
**1 cucharada linaza
**1 cucharada chia
**1 cucharada coco rallado
**1 cucharada tagatosa
**1/4 taza agua
**2 scoop proteína chocolate

Me salieron 19 bolitas que pase por coco rallado… y en total pesan 220 gramos.

Una tremenda merienda con proteina, grasas y carbohidratos….
Una bomba de macronutrientes.

Unas 4 bolitas genial!

Tremenda opción ya que no necesita refrigeración constante y super transportable.

 

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