Cocadas proteicas
Ingredientes
**1/2 taza avena
**1/4 taza nueces picadas
**1 cucharada linaza
**1 cucharada chia
**1 cucharada coco rallado
**1 cucharada tagatosa
**1/4 taza agua
**2 scoop proteína chocolate
Me salieron 19 bolitas que pase por coco rallado… y en total pesan 220 gramos.
Una tremenda merienda con proteina, grasas y carbohidratos….
Una bomba de macronutrientes.
Unas 4 bolitas genial!
Tremenda opción ya que no necesita refrigeración constante y super transportable.