Hoy quiero ser mala, muy mala ….

Y se nos fue la semana…

Primera semana de vacaciones y tú qué hiciste con ellos?

En la imagen tienes 2 alternativas,

–> Una con una persona sumamente sedentaria que elige la televisión como recreación y la comida rápida…

–> Y la otra que refleja una vida activa, deporte, actividad física, entrenamiento y una proteína simulando un alimento preparado en casa buscando la alternativa más saludable de todas…

Si. Las 2 opciones que puedes tomar en tu vida y la que quieres dar a tus hijos…

No nos compliquemos tanto chicas, volver a lo natural es la clave, cuando digo volver a lo natural quiere decir a como todo era antes no solo me refiero a la preparación de nuestros alimentos si no que también a todas las actividades que se hacían antes, si ahora hasta la compra del supermercado te la dejan en la puerta de la casa hemos perdido hasta el habito de caminar , de ir a la feria, de salir a pasear con nuestros hijos…

Es bueno desconectarse un rato, dejar los celulares, tablets y televisores de lado y realizar otro tipo de actividades…

Salir a un parque, cocinar tus meriendas fit, bailar como loca, subir un cerro, andar en bicicleta, saltar la cuerda provocando al inicio la vergüenza máxima de tus hijas pero luego la admiración más profunda, jugar al luche, fútbol, etc…. lo que sea pero dar un vuelco a la monotonía…

Todo depende de nosotras y como enfrentamos la vida…

Y tú qué elegiste?

 

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