Quieres saber cómo cambiar tu vida en 4 pasos …

** Paso 1…..Elige una frase que te identifique…

“No tengo tiempo para ir al gimnasio…”

“No tengo dinero para pagar un gimnasio…”

“Me da vergüenza salir a entrenar a la calle, menos iría al gym …”

“Es que no tengo ningún implemento…”

“Es tan complicado, si nunca he hecho nada por mi cuerpo …”

Lista…elegiste la frase?

**Paso 2..

Anótala en un papel y bótala a la basura…

** Paso 3…

Guarda esta imagen en tu celular o imprímela…

** Paso 4…

–> Realiza los ejercicios que acá, ponte a entrenar y cambia tu vida ….

****BASTA DE EXCUSAS, todo depende de ti…esta es una de las tantas rutinas que puedes realizar en casa, en un parque o en el gimnasio…simplemente activa tu cuerpo y suma una buena alimentación…el resto viene por si solo….

Si quieres saber cómo….escríbeme a

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