Que levante la mano a la que no le ha pasado lo de la foto…..

Hola chicas

Es que yo creo que ninguna puede quedar con la mano abajo, obvio si hemos vivido por años con ese estigma de que las dietas solucionan todo, compramos lechuga, atún  y pechugas de pollo ….comemos un pan integral en el desayuno, sacamos los carbohidratos y sumamos lechuga, con lechuga , más lechuga …

Resultado final, un hambre voraz que te hace salir de dieta al poco tiempo, cambios reales en tú cuerpo ninguno y volvemos a lo mismo una y otra vez…

Es que díganme algo, ¿a quién no le gusta comer? , es más, necesitamos comer ya que son los alimentos los que nos dan la bencina y en consecuencia la energía  para enfrentar nuestra jornada…Si estás con sobrepeso…o sientes que tienes más grasa en tú cuerpo de la que necesitas, o simplemente quieres una nueva vida, dejar de comer es una locura ….

Cuando te digo comer no significa arrasar con todo lo que se te cruza, es más puedes comer pizza cómo en la foto pero una pizza de calidad, una maravillosa pizza fit….realiza buenas elecciones de tus alimentos, suma proteína y carbohidratos de calidad cómo los integrales, cocinar, volver a lo natural….Todo funciona mejor con una buena organización….y te tengo una buena noticia… no quieres comer algo necesariamente fit? Quieres una pizza comprada en tu restaurante favorito? Tambien puedes!!!..

Aqui la clave es cuando, en que hora, cuantas veces ¿No sabes cómo??…

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