Panqueques proteicos y fit 

Panqueques proteicos y fit

**1/3 taza avena
**1 huevo y 3 claras
**Canela a gusto
**Endulzante a gusto
**1/2 cdta de polvos de hornear
**1/2 plátano opcional
**1/2 cdta de linaza opcional

Todo a la juguera y dorar sobre un buen sarten de teflon…

Salen aproximadamente 6 panqueques… una buena merienda serian 2.

Rellena con fruta si es merienda am.

Rellena con mantequilla de maní si es merienda pm

Alguien dijo que pasamos hambre? Y comemos fome?

 

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