No saben que comer y que comprar?

Siempre me acuerdo de la Xime.. mi amiga…. “Gaby tienes que cocinar, ayudar, lo que sea pero hacer algo para todas YA!

Te hice caso Xime

En Septiembre tendremos un nuevo “Taller de Cocina fit”. Siempre con un enfoque de volver a cocinar eliminando los procesados.

Dia: Sabado 2 de Septiembre

Lugar: Por Definir – Las Condes

Precio: $30.000

Horario: 10:30 – 13:30hrs

—>Descripcion del taller

Como ha cambiado todo en la vida actual … No tenemos tiempo para cocinar lo que nos ha llevado delegar nuestra alimentación..en manos de otros…..Empresas con el poder de decidir que ingredientes llevaran nuestras comidas, sin muchas veces ni siquiera entender o conocer dichos productos, hemos aumentado de peso, nos hemos vuelto sedentarios, dejamos los alimentos “básicos” para pasar completamente a los “procesados”.

Fitness significa “ ponerse en forma”, la capacidad para realizar actividad física orientada a una mayor salud y mejor estado físico mediante el ejercicio y la alimentación.

Ya no es un secreto….son muchos los alimentos que debemos sumar si lo que queremos es sentirnos y lucir mejor….70% alimentación, 30% ejercicio. Siendo asi….es imperioso conocer con que debemos alimentarnos. Es aquí donde nace el concepto Alimentacion Fitness, considerando alimentos adecuados para potenciar tu entrenamiento y ponerte en forma.

En el taller “Vuelve a la cocina, vuélvete Fit ” aplicaremos conceptos de alimentación, sumando nuevos ingredientes, dando a conocer en detalle que y como cocinar para alimentarnos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, que al enlazarlo con un entrenamiento adecuado, generará cambios en tu vida y de la familia.

–>Les dejo el link directo donde pueden inscribirse<–

https://www.cambiatunutricion.cl/products/detail_product/CTNU559-taller-cocina-fit

Habrán muchos regalitos para las participantes….. pasaremos una rica mañana conversando de tips de cocina, ejercicios etc y que mejor!!!COCINANDO!!!

Las espero!  ya quedan poquitos cupos…

 

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