Por favor que esa moto venga a mi casa …llena de potes… taper etc!!!!

No me cansaré de decir que amo los taper  y como no hacerlo si cuando tengo que comer cada 3 horas no hay mejor compañero que estas hermosuras …
Potes de mantequilla vacíos, frascos de mermelada, etc..todo sirve para guardar comida, ensaladas, meriendas…

Muchas personas deben creer que paso más de la mitad del día en la cocina y no es así…

**En mi refrigerador hay más huevos duros que hielos…
**La verdura queda picadita para 3-4 días….
**Del carbohidrato integral ni hablar, siempre presente para llegar y calentar…

No se vuelvan locas comiendo semillas de la corteza de un árbol tibetano (tanta cosa nueva que sale….) sino que adapten su menú actual pero con buenas elecciones y con las porciones adecuadas…

Por ejemplo del clásico arroz blanco con huevo, ensaladas con mayo y bebida pasasemos al arroz integral con huevo, ensaladas y agua…

Pastas blancas con salsa boloñesa envasada, a pastas integrales con salsa de tomate natural hecha en la licuadora…

Haces un poco más de arroz y lo guardas, lo mismo la pasta o inclusive la salsa boloñesa…y te sirve para otro día.

Te aseguro que si te organizas tendrás hasta más tiempo que antes…

De ti depende un cambio real …

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