Cocadas de quinoa

Sigan subiendo sus recetas de cocadas… cada una tiene la suya y estamos todas con papel y lápiz

Cocadas de quinoa

**1/2 taza de avena
**1 taza de quinoa cocida
**100grs de coco rallado
**40grs de chocolate amargo en polvo
**40grs de miel de abeja o el endulzante de tu preferencia.
**Medio plátano maduro (opcional)
**Coco rallado para decorar

Opcional
**whey protein

Unir todo ojo! Con mas manos humedas y hacer bolitas y pasarlas por el coco..

Una buena porción serian unas 3

 

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