Ya se acaba esta batalla y de seguro ya hay varias heridas de guerra …

Es momento de comenzar a limpiar nuestro cuerpo de tanto exceso y para eso lo primero que debes retomar es tú consumo de agua , parece algo tan sencillo pero luego de tanto terremoto hasta este pequeño trabajo puede parecer eterno.

Si hay algo que nos caracteriza a las chicas fit es el orden y la organización, por lo tanto que hacemos? Retomar nuestra vida fit.

Ejemplo

** 1 vaso de agua al despertar.

** 2 vasos en el momento en que realices tu primera actividad del día (en el trabajo, en la casa).

** 1 vaso antes de comer.
** 2 durante la comida.
** 1 al llegar a la casa.
** 1 antes de dormir.

Ahora si sigues de paseo por una que otra fonda no te olvides de llevar tu botellita de agua que nunca está de más ….

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