Yo creo que este es el mito más antiguo en la historia de la humanidad …

Concuerdo absolutamente con qué hay alimentos saludables que suelen ser más caros de lo normal, pero no tienes para que comer un lomo liso (con menos grasa) si puedes elegir una pechuga de pollo…

La verdad es que son decisiones diarias, es fácil buscar excusas pero también lo es …tomar buenas elecciones …

Por ejemplo muchas veces no escatimamos en gastos cuando asistimos a los famosos happy hours, si hasta invitamos a nuestra amiga a otro traguito, pero para comprar una carne magra o bandejas de huevos  con más frecuencia de lo habitual pones el grito al cielo.

No solo con la comida sino que también para realizar tus entrenamientos  , fácilmente puedes ver una serie hasta la 1 de la mañana  pero para levantarte para ir a entrenar es casi un parto…que levante la mano quien pago un año de gimnasio y fue solo 3 veces….

La verdad es que tenemos que ir derribando esas vallas  que nosotras mismas nos ponemos, decir basta a las excusas y comenzar a ocuparte para cambiar tu vida…

Siempre es un buen día para comenzar , créeme el costo económico en comparación a la calidad de vida no tiene comparación alguna…Si quieres saber como partir??

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