Me acuerdo como si fuera ayer cuando sufría pensando en esto…

En vez de buscar bikini… buscaba pareos para tapar el Bikini

Para acabar con este calvario debes dejar de lamentarte y comenzar a cambiar tu vida, siempre hay una nueva oportunidad para comenzar…

Mientras más se acerca el verano crecen considerablemente las dietas milagrosas, las chicas con botellas de agua por todos lados y la lechuga pasa a ser curiosamente el alimento favorito de muchas…

Se puede lograr algo en un par de meses??, si se puede…pero los grandes cambios son los que dejan los resultados más maravillosos de todos…día a día, semana semana, mes a mes, año a año, esa es la fórmula ideal…

El que quiere celeste, que le cueste…

Mi primera recomendación es que no apuntemos al verano sino que más bien a un cambio de vida ya que eso traerá sólo beneficios de acá en adelante…

**Entrenar…
**Comer cada 3 horas…
**Sumar proteínas…
**Dejar la chatarra…

Este puede ser el inicio de la lista para comenzar una nueva vida ….

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