Cumpleaños feliz?

Si hacemos una encuesta preguntando que es lo más difícil de cambiar tus hábitos no tengo dudas que la respuesta sería todo tipo de eventos sociales, cumpleaños, happy hour, carretes,etc…

La foto refleja cómo nos sentimos muchas veces al asistir a este tipo de reuniones inclusive hemos llegado a temer de nuestro propio cumpleaños porque no sabemos que hacer…

Ya la palabra junta, carrete, cumpleaños, aniversario, coffee brake nos retumba en la cabeza…QUE HARÉ QUE HARÉ QUE HAREEEE…

Siempre que hablo de este tema con alguna de ustedes les digo que tienen que crear sus propias estrategias cómo quizás hacer calzar algún cheat meal, llevar tu propio picoteo fit, etc …

Hoy les quiero pedir que me cuenten que hacen ustedes..

**llevan algún aporte a esas fiestas? (Cuál aporte, ojalá con receta),

**en los carretes de sus casas ponen algún alimento fit, etc ….

**se olvidan del camino fit?

**se toman hasta el agua del florero?

**comen antes? Para no devorar la mesa entera?

Los comentarios son de ustedes, llega la hora de compartir nuestras experiencias fit carreteras

 

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