Alarma de tentación 

Se viene una celebración cero fit lamentablemente carece de baile  y lo que más tiene es azúcar … que hacemos?? Nos escondemos, nos metemos al closet??

Las que tenemos hijos sabemos cómo aparecen dulces y más dulces después de esta noche de Halloween , si es cosa de ver los supermercados como nos han invadido con estos productos y la verdad es que somos muchas las que caemos en la tentación …

Yo ya deje remojando mis porotos negros para hacer mis cocadas…. por si apareciera algún antojo dulce

Frases como “uno solo” se van repitiendo en un par de veces durante el día y así casi sin querer aumentas los niveles de glucosa en tu sangre…

**si les gustan los dulces coman… sáquense el gustito rico pero con moderación .

** Lo bueno es que podemos salir a caminar y hasta reemplazar nuestro cardio acompañando a nuestros pequeños mounstritos.

Pasen un lindo halloween!! y si les dan la opción de dulce o travesura a veces es bueno aceptar la última!

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