Sinceramente cuantas se sienten reflejadas con la foto? 

Si hay una parte del cuerpo que casi todas queremos cambiar no tengo dudas que es el abdomen , el problema es que todas buscamos un abdomen plano donde ojalá fuese como una tabla y ni hay nada más alejado de la realidad que esperar eso porque hay múltiples factores que van afectando tú cuerpo en este sentido desde el consumo de agua  hasta lo que comes a diario afectarán si tú abdomen está menos o más plano…

¿Quien no se ha sacado esa foto sentada casi doblandonos hasta las rodillas para demostrar esos rollos  ?…..y obvio que será así, el cuerpo tiene pliegues, musculatura, tejido adiposo, etc….entonces es lógico que pase si es prácticamente imposible que tú abdomen se vea plano en dicha posición….

METAS CLARAS!!! No lo olvides….

Es importante que seas realista, que te pongas metas alcanzables porque de lo contrario te vas a desmotivar y obsesionar con resultados inalcanzables….

Si tienes un objetivo claro y lo quieres cumplir, escríbeme a contacto@vivefit.cl

 

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