Para las que quieran comenzar a entrenar hoy les quiero dar el mejor dato de todos…

–>>Si para ti que tienes esa duda existencial …
–>> A ti que te falta solo ese dato para comenzar de lleno a entrenar …
👀 Ojo que esto puede solucionar tu vida…

Hoy les traigo la respuesta para que sepan cuál es el mejor momento del día, el mejor horario para poder entrenar…

** En ayunas?
** Antes de tu almuerzo?
** En la noche post trabajo?…

Y la respuesta es…

–> SIEMPRE, si en cualquier momento….

Lo importante es que en ese horario te sientas cómoda entrenando, si te carga el calor  que sea temprano, si no te gusta el frío en la tarde…

Si en la mañana estás cansada y tu cuerpo se activa más tarde entonces entrena más tarde …

No te compliques tanto, el momento para entrenar es cuando tú lo desees, si haces tu cardio en ayunas puede que te ayude y también puede que no así que no te detengas en tanto detalle y comienza o sigue de una vez por todas, es mejor hacerlo antes que no…

Si quieres comenzar a entrenar y complementarlo con una buena alimentación escríbeme a

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