Si! comemos pan!…
Quien dijo que en una alimentación sana había que olvidarse del pan…. yo no puedo !!!! Olvidarme del pan con huevito y palta?? Prefiero el suicidio.
La gracia esta en elegir bien tus alimentos… como?
**Que el pan sea de elaboración propia, carbohidratos integrales y una porción adecuada para ti…. ( entre 30 a 50 grs para un desayuno)
**Que el huevo sea cocido y no frito
**Que contenga una grasa buena como las paltas….
Como siempre lea digo… alimentarse bien y sano no es dejar los carbohidatos se lado… es hacer buenas elecciones
Si buscas recetas de pan rápido y saludable hay uno muy rico en www.vivefit.cl … se llama pan al sarten…