Podríamos hacer un libro!!!

Así puede ser perfectamente un libro  de todas las dietas que existen sobretodo a esta altura del año donde comienzan a aparecer los bikinis  y se quiere alcanzar todo por lo que no se ha trabajado durante el año…

Para lo único que puede servir el libro es para hacer pesas, porque la dieta poco y nada ayuda…

Muchas veces cometemos el error de querer todo ahora y lo más rápido posible por eso cada vez que queremos bajar de peso te vuelves loca pidiendo el dato de la dieta milagrosa de moda y la verdad es que como rápido llega rápido se va….

La clave es realizar un cambio  permanente donde todos los días hagas buenas elecciones, que no implique dejar de comer sino que comer de forma INTELIGENTE los alimentos adecuados para potenciar el funcionamiento de tu cuerpo y no vivir en un régimen de guerra que a la larga te llevará a esos atracones y efectos rebotes una y otra vez…

Si no sabes y quieres saber cómo, escríbeme a mi mail o inbox

 

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