Pero la mayoría piensa que las asesorías son un QUIROFANO… 

Y debe ser uno de los cambios que hoy las mujeres mas nos interesa y buscamos … muslos y glúteos firmes y mas masa muscular…..

……sácame de aquí, quiero mas poto, mas piernas y…. eso no mas sería.

Corría el año 2006… y la mujer del lado izquierdo comía poquitoo… como digo yo “solo para el funcionamiento de los signos vitales” y cero ejercicios .

Después de su primera hija… así como se fueron las noches sin dormir… se llevó con ella sus glúteos.

Genética …..respondía ella mirando al resto de su familia… y la segunda respuesta era

……”soy mama..es obvio que el cuerpo cambie”se respondía no muy convencida.

La chica de la derecha tiene 10 años mas … y se dió cuenta que el temita de la genética y ser mamá son solo EXCUSAS!!!

Como lo sé? Ese queque es mio!

Alimentación y entrenamiento adecuados hicieron lo suyo en estos 10 años…. y no es que debas hacer ejercicios de glúteos a diario…. sino un buen entrenamiento de todos los músculos de tus piernas mas una alimentación acorde….. si yo pude…. por que tu no?

No es que me demoré 10 años, sino que fue mejorando de forma paulatina y para ser sincera no ando fotografiándome el ….

No te enojes papá esta foto…. es por el bien de la humanidad!

SI SE PUEDE!!!

 

La imagen puede contener: una o varias personas, pantalones cortos y texto