Cuando ir al gym es moda!

Se han dado cuenta cuántas caras nuevas se ven en el gimnasio sobretodo estos últimos meses …A mi en lo personal me encanta que así sea pero es una lástima que tanta gente con ganas de cambiar su vida abandone tan rápido…

Veo que toman su plan en el gym y van de lunes a viernes sagradamente …

Unas más aplicadas andan hasta con sus potes de comidas…

** Consumen proteína…

** Zapatillas y ropa nueva…

** Cardio y pesas…

Todo bien,pero comienzan a pasar los días y todo el ímpetu inicial va desapareciendo  porque los resultados no son lo que se esperaba.

Lo que les relato es entrenamiento express o como quieran llamarlo, resultados claro que pueden haber pero muy pocos y que de seguro irán desapareciendo en cosa de días.

Les vuelvo a insistir y lo repetiré una y otra vez si es necesario, una vida fit se sustenta en base a un cambio de hábitos es por eso que para ver resultados se tiene que ser sumamente constante, trabajar en lo que se quiere día a día ya que te aseguro que así todo el proceso será mucho más sencillo obteniendo resultados que te van a sorprender…

— Es por eso que con comer saludable de lunes a viernes no basta…

— Con entrenar solo en verano tampoco alcanza…

La forma de lograrlo está en tus hábitos…

¿Cómo elegir bien?, escríbeme inbox o mail.

 

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