¿Cuántas se sienten identificadas?

Decisiones que tomas y en definitiva prioridades ….

Es qué hay gente que se vive quejando de que no tiene energías para nada o que para ellos entrenar es prácticamente imposible …excusas sobre excusas…

** “Es que no me gusta trotar”

** “tengo malas las rodillas”

** “subió la bencina”

….y muchas frases más son las que se repiten constantemente para no entrenar…

Pero para salir a bailar con un par de tragos la energía dura hasta las 4:00a.m fácilmente …

Es más, si te gusta bailar úsalo a tu favor y baila como loca en tu casa o en alguna clase si quieres pero hazlo…si te gusta caminar, camina …si te gusta correr, corre …pero has algo, ya basta de quedarte sentada esperando resultados, el cambio comienza en ti, en querer y decir finalmente hoy comienzo…

Así que si quieres cardio este finde, haz que prenda fuego en la pista  y ojalá que durante un par de días más a la semana también…

No te compliques tanto a veces en pequeños detalles está la gran diferencia ….

 

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