Dicen por ahí que una imagen vale mas que mil palabras…..

Algunos de mis mandamientos fit

–>deja los procesados
–>que tu alimentación sea “básica” en un 80 a 90%
–>deja el alcohol
–>aumenta el consumo de proteínas en todas tus comidas
–>no frías las cosas, usa agua
–>no uses aderezos
–>te gustan los dulces? Cocinalos
–>te gusta el chocolate? Cocinalo
–>ejercitate….

Deja de lamentarte y toma de una vez el CONTROL DE TU VIDA.

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