Miren esto…

–>Te lo juro que he hecho todo al pie de la letra…(menos esperar)
–>Parece que conmigo no funciona…(te aseguro que si)
–>Pero con otras dietas he visto cambios muchos más rápidos…( y cuánto duraron?)

Muchas veces estos relatos me ha tocado leer inclusive al mes de trabajo …y de atrás viene el ya clásico “pero si hay chicas que en 2 semanas tienen muchos cambios más que yo”…

Lo qué pasa es que , todos los cuerpos son distintos….

—>>Algunas han practicado deporte en el colegio  por ende al retomar la actividad física es como si el cuerpo tuviese memoria y comienza a recuperar musculatura más rápidos que otros…

—>>Otro factor es la genética, muchas chicas no han entrenando nunca jamás pero comienzan con el trote y le suman las pesas y en cosa de días se dan cuenta de todo el tiempo que han perdido….resulta que son una máquina deportiva …

—>> O simplemente por años has llevado malos hábitos por lo cual va a requerir del mismo tiempo o inclusive más para lograr el cuerpo que deseas pero jamás va a implicar que sea imposible…

Es normal que los primeros días veas cambios y muchos  sobre todo cuando se trata de bajar % de grasa ….. pero no siempre responde a las expectativas creadas sobretodo cuando se trata de tonificar…. y es precisamente en ese momento cuando aparecen más dudas y la desesperación por ver más y más avances que obviamente no siempre estarán o que requieren de mucho más tiempo …

Debes tomar todo con más calma que tú estado de ánimo y que tú nueva vida no dependa de tus progresos, si no más que cambios te aseguro que te volverás loca…

Sé paciente y veras cómo con el tiempo los avances irán siendo cada vez más sin que casi te des cuenta….

 

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