Amado día domingo….

Es realmente mi día máximo de descanso…. pero … también es mi día de organización…

**Mi día de compras en el supermercado

**Mi día de feria

**El día donde organizo y preparo mi menú semanal

**El día donde dejo mis ensaladas picadas y lavadas

**Donde dejo mis proteínas listas

**Dejo hecha mi mantequilla de maní, mermelada, huevos duros, congelo y separo la fruta congelada

**Dejo cocinados algunos carbos integrales….

**Dejo cocidas en olla a presión las verduras que lo necesitan.

Así funciona esto!!! Con organización planificación y orden.

LA COMIDA FIT NO CAE DEL CIELO…. eres tu la encargada de crearla…

Compartamos nuestros tips!!!!

–>>>Fotito : carro de una alumna

 

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