HELADO PROTEICO

HELADO PROTEICO….

Por que proteico … por que lleva whey protein( si quieres saber que es y sus tipos .. ve mas atrás en mis post)

Trato de consumir siempre whey protein en batido luego de mis entrenamientos musculares para recuperación….. pero no siempre puede ser el bendito batido…. podemos variar…. por eso el HELADO PROTEICO….

Esta mezcla lleva

**1/3 plátano congelado
**5 frutillas congeladas
**1 cda de tahini(pasta de sésamo de Cambiatunutricion.cl
**1 scoop de whey protein RULE de FW Nutrition

Todo a la procesadora y listo….. quiero aprovechar de aburrirme del helado ahora que aun hace calor….

Riquísima la whey protein no la había probado .. las whey con carbo son aun mas sabrosas que las isolate…. pero tranqui tiene solo 3grs.

… sabor “helado de vainilla” …. me sentí tomando un heladito en el Bravissimo.

Así que recomendadisima y aprobadisima…. 

 

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