Llego el día de romper corazones …

¿Cuántas de ustedes creyeron en el cuento de que los cereales eran saludables?….si yo también, lo acepto…

A lo mejor alguno tiene menos ingredientes que otros pero si hay uno que es la estrella de todo hogar es precisamente el famoso chocapic …

De chocolate tiene poco la verdad, de azúcar mucho pero muchísimo…

Estos cereales son el mejor ejemplo de porque no consumir procesados simplemente porque en el caso especifico de este tiene 30% de azúcar y 40% de cereales refinados de trigo más obviamente sal y aceites… mas un par de los tipicos ingredientes “innombrables”…. son yn real trabalengua.

–>> Yaaa pero Gaby en mi casa amamos el chocapic y no creo que exista una alternativa saludanle….SIIIII, la hay…

A tomar papel y lápiz  …

Y esa es la granola con chocolate
Tan facil, tab rica y muy saciadora

–>>coloca en un sarten de teflon muchos granos chia linaza , frutos secos, 1 cda de avena, 2 cdas de chocolate amargo, 1 cda de aceite de coco….. mas 1/2 taza de agua con 2 cdas de tagatosa( yo la prefiero ya que se hace caramelo)

–>>calentar el sarten con todos estos ingredientes y listo!!!!

Un cereal que APORTA NUTRIENTES, rico y muy saciador…. pruebalo con tus niños….

Mezclar todo, moler a gusto y a disfrutar …

Se atreven?, las valientes cocineras fit por favor cuéntenme como les resulto todo…

 

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