Mi meta de esta semana es:

**bajar el consumo de endulzantes…. he ido notando que con el tiempo estoy endulzando todo … lo hago con stevia… pero quiero sentir el sabor real de las cosas.

**bajar el picoteo merienda pm del maní. Cuando me encuentro que estoy bien físicamente solita me doy “premios” ay es que estoy bien…. y sumo cosas saludables pero en exceso!!! 

**aumentar 1k mi trote en la mañana…

**seguir cumpliendo con mis 2 vasos de agua en ayunas. ( ya llevo 1 mes)

**seguir con mis jugos verdes (2 por día)

Y tus metas de esta semana? Ya las pensaste…. cuéntamelas

Linda semana para todos!

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