Los han probado? 

Las que me siguen por instagram han visto que durante 7 dias he subido distintas variaciones a mis nuevos amigos LOS JUGOS VERDES….

Me ha llamado tanto la atención los comentarios….

Son para adelgazar?
Son para quemar grasa?
Son para aumentar tu metabolismo?
Son para comer menos?

A todas las respuestas anteriores les respondo “ puede ser” ….pero la respuesta real no va por ahí.

Vivimos en un mundo donde lo natural se ha perdido…tenemos hambre? Abrimos un envoltorio, tenemos sed compramos una bebida…. y siempre con la idea de “volver a lo natural” aparecen los JUGOS VERDES…

Que son?

Son verduras hechas jugo!!

–>>Ricos en antioxidantes

La riqueza de antioxidantes que contienen es incomparable y potencialmente eficaz para frenar la acción de los radicales libres que dañan las células sanas del cuerpo.

Entre los más comunes se encuentra la vitamina C y E.

–>>Aportan fitoquímicos

La palabra fitoquímicos hace referencia a aquellos productos químicos que contienen las plantas en su estado natural.

Por ejemplo, los azúcares, la fibra, las vitaminas, los antioxidantes, entre otros, son fitoquímicos. En este caso cabe hacerles una mención especial ya que, en conjunto, representan excelentes aliados para cuidar el organismo y prevenir enfermedades.

–>>Vitaminas y minerales

Proporciona cantidades significativas de vitaminas (A, C y K) y minerales esenciales (calcio, magnesio, zinc y hierro) para el óptimo funcionamiento de cada uno de los órganos del cuerpo.

Y podriamos seguir enumerando muchas virtudes de estos jugos…

Por mi parte te puedo contar que

**mi digestión mejoro en un 70%
**he notado que retengo menos liquido… pasados los 40 secretamos menos hormonas por lo que es altamente probable que te sientas mas hinchada
**efecto diurético 100%
**mas sed….

Mi receta?

**apio
**perejil
**jengibre
**espinaca
**trozo de naranja o limón

A la juguera y colar.

 

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