Alguna lamentándose de lo comido el fin de semana?

Chocolate ?, Torta ?, Papas fritas también?….

–>>> Bueno eso fue ayer, si lo pasaron bien está todo perfecto entonces …

¿Qué hacer ahora?…Lo mismo que estabas haciendo antes, seguir tu nueva alimentación …

Si claro, volver a tu comida de verdad donde priorizas los carbos integrales, sumas verduras, proteína obviamente y si claro el consumo de agua…

Matarte entrenando ?…No es necesario, simplemente retomar tu rutina de ejercicios la que obviamente te puede costar un poco más porque claro que el cuerpo se resiente ante tantos excesos pero también se recupera rápidamente si le das lo que necesita…

Así que basta de tanto lamento y a seguir tu vida fit, como dice alguien por ahí….¡¡¡¡¡CASO CERRADO!!!!

La vida fit no es un castigo…..

“Cerrare la boca toda la semana”
“Hare 3 hrs seguidas de gym”

Que tortura!

Vuelve a la vida normal… tu vida fit esa que te hace feliz!

 

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