“En la simpleza muchas veces esta la grandeza»
Si bien se ve pequeñito y como me dijo mi papa “esta cuestión no tiene gusto a na” esta en la categoría de superalimento… por que??
Chia en idioma maya significa FUERZA …
Semilla llena de minerales, vitaminas y antioxidantes ademas de :
• 5 veces más la cantidad de calcio que la leche.
• 3 veces más la cantidad de antioxidantes que los arándanos.
• 3 veces más la cantidad de hierro que las espinacas.
• 2 veces más la cantidad de fibra que la avena.
• 2 veces más la cantidad de proteínas que cualquier verdura.
• 2 veces más la cantidad de potasio que el plátano.
Es el superalimento de los veganos debido a que tiene mas proteinas q cualquier otra semilla.
Hay miles de preparaciones pero mi preparación estrella es el CHIA PUDDING….
Excelente para sentirte saciada y para meriendas.