Mugcake en microondas

Si la quieres para la merienda pm, saca los arándanos y coloca por ejemplo una cdita de mantequilla de maní.

Mugcake en microondas

Ingredientes: 

** 1 huevo
** 1/2 scoop de proteína
** 1/2 scoop de avena
** 1/2 cdita polvos de hornear
** 8 arándanos, 3 nueces ( Puedes agregar fruta y frutos secos que a ti te gusten)
** Endulzante
** Canela
** 1 chorrito de leche de almendras

Mezclar todos los ingredientes en un tazon, revolver bien y llevar al microondas por 1 minuto.
Dejar enfriar y listo!!!
Perfecto para merienda!

 

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