Cocadas mega fáciles

Cocadas mega fáciles

**1/2 plátano maduro
**2 cdas de avena
**1 cda de chia
**2 cdas de nueces partidas
**1 cda de tagatosa o 20 gotitas de stevia
**3 cdas de coco marca COCOMI desgrasado de Cambiatunutricion.cl.

Moler muy bien el plátano (ojala este muy maduro) luego agregar el resto de los ingredientes. Deja reposar unos 5 min para que actúe la chia y tu mezcla quede mas pastosa.
Haz bolitas … si se pega mucho en las manos puedes agregar un poco de harina integral.
Pasa las bolitas por coco y lleva al refrigerador…

Si tienes el típico coco rallado del supermercado no hay problema. Solo que tiene mas grasa y alguna vece azúcar extra.

Mi placer culpable…. se acordaran de mi.

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