Esta excusa estaba faltando este año …

“En mi casa  todos son flacos menos yo…maldita genética…”

Les suena familiar esa frase?….

—>> Partamos de la base de todo, el tejido adiposo en exceso no lo genera tu cuerpo de forma natural para lograr eso debes hacer varias cosas mal como privilegiar la comida chatarra, tener una ingesta constante de mantequilla, mayonesa, dulces, etc…
Eso lamento decirles que no lo determina la genética…

Entrenar  de manera constante tampoco lo determina la genética, esa es una decisión tuya, que tú te des el tiempo de realizar actividad física porque nadie lo hará por ti…

Parece obvio lo que digo pero muchas veces nos agarramos de lo más insólito para justificar nuestros propios errores y simplemente no hacer nada para cambiar nuestro destino…

Te insisto la genética no siempre tiene la culpa..hay casos y casos…Pero si tú eres de esas que culpan a la genética comiéndose el combo del día hay algo mal que tú estás haciendo…

El problema son tus hábitos , pero lo bueno es que se pueden cambiar si tú te lo propones .

Quieres comenzar?…escríbeme a contacto@vivefit.cl

 

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