Se han dado cuenta que cada vez hay más gimnasios …

Más gente entrenando en las calles, parques y plazas…los famosos entrenamientos funcionales…
El crossfit cada vez crece más …
Lugares para comprar suplementos deportivos …
Alimentos saludables…
Sellos en los alimentos…
Bicicletas de paseo…
Etc…

A mi parecer es una gran noticia, una moda maravillosa porque apunta a una nueva vida y eso no solo implica cambios en el aspecto físico sino que va más allá de eso…

Es para mejorar la calidad de vida…
—>>La mejor barrera para todo tipo de enfermedades…
—>>Cuerpos y mentes más sanas..
—>>Mejora el ánimo y dejas de ser la loca o el loco que toca la bocina cada vez que estas en un taco…
—>>Aparecen frases tan sorprendentes como “niños, vamos a jugar”, provocando casi un desmayo colectivo en tu casa…
—>>La relación de pareja pasa a otro nivel, en TODO sentido…

Y la lista podría ser cada vez más larga así que te invito a que te sumes a esta maravillosa moda porque tu cuerpo te lo va a agradecer de una u otra forma…

Quieres comenzar? Parte limpiando tu despensa…. como?? No, no me refiero al polvo. Haz un ejercicio… ve a tu despensa y mira cuantos alimentos reales encuentras??? Como los buscas? Mira su tabla nutricional y si por ejemplo encontraste arroz, que en sus ingredientes diga ARROZ…nada mas…

Si encuentras un jugo en cajita de naranja … que tiene mas de 4 ingredientes y en ninguno de los primeros dice NARANJA…. dejo de ser un producto “REAL”

Hazlo y mañana comentamos en un post, les ayudare con una LISTA DE COMPRAS.