Es que no hay nada más rico que comer…

Muchas personas creen que llevar una vida fit  y tener hábitos saludables es sinónimo de andar muriendo de hambre  porque se come lechuga con aire, unas 2 veces al día…nada más lejano a la realidad…

Amo comer, así como también amo mi cuerpo, me encanta tener energía  y no vivir pensando en cuanto peso, si comí más o menos, etc…

Por eso me gusta tanto llevar una vida fit  porque jamas pasas hambre, porque al comer cada 3 horas y alimentos de calidad todo funciona mucho mejor .
Dejas de lado los famosos malestares estomacales y tu cuerpo logra generar un combustible que te hace sentir la dueña del mundo  …

Si, esto es tan mágico que hasta necesitas entrenar porque sabes que tienes energía extra y tu cuerpo se siente mejor moviéndose a tal punto que te levantas de la cama sin mayores complicaciones…

Diganme exagerada pero esto no solo lo vivo yo, día a día muchas chicas me comentan lo mismo.
Finalmente somos nosotras mismas quienes nos complicamos la vida por tomar malas elecciones,…
Comer, comer y comer….la clave de esto es jamás privarse, es encontrar un equilibrio eligiendo alimentos de buena calidad porque te puedes permitir todo pero de manera saludable controlando todo lo que comes para nutrir tu cuerpo y no solo cuando tienes hambre porque es ahí cuando comes lo primero que se te cruza que suele ser pan, algún dulce, la máquina de turno, etc…

Y se viene un finde donde puedes comer, comer y comer alimentos que potencien tu cuerpo…o comer, comer y comer alimentos que te hagan sentir mal domingo y lunes y que pase a ser otro lunes más del arrepentimiento…

Si no sabes qué, cómo y cuándo comer? Escríbeme a contacto@vivefit.cl