Que lindo día el de ayer…

Más que el día del niño debería llamarse el día de la energía…

Es admirable como son incansables…como disfrutan la vida…algo realmente maravilloso…

Aunque lamentablemente cada vez se ven menos niñas/os jugando en las plazas, parques, etc.

Grandes responsables de esto somos nosotras mismos  porque estamos cansados o simplemente por comodidad porque es mucho más fácil pasarles la tablet o el celular y listo…

Puede parecer algo menor pero no es casualidad que así también han ido aumentando los índices de obesidad a nivel nacional y mundial…

Los padres tenemos una responsabilidad importante también las tías y tíos, hermanas/os, etc…porque somos los primeros motivadores para cada uno de ellos.

—–>>>Si nos sentamos a jugar candy crush ellos también…

Pero si salimos a trotar con el pasar de los días ellos se van a querer sumar y perfectamente te pueden acompañar trotando, en su bicicleta, scooter, etc …

—–>>>Si comemos comida rápida  por salir de apuro ellos lo ven como la mejor solución.

Un tremendo panorama para ellos es cocinar… inténtalo… lo sé la cocina queda horrible!!! Pero tranqui… eso también se trabaja en conjunto… y de verdad se transforma en un lindo pasatiempo familiar.

Predicar con el ejemplo es clave, muchas veces buscamos una motivación y no la encontramos porque darnos tiempo para nosotras pasa al final de la lista pero si realmente nos sentamos a pensar, nos daremos cuenta de que esto puede ser un eje para nuestra vida y el de nuestra familia, yo creo que esta es por lejos la mejor motivación de todas, la salud y calidad de nuestros hijos y de paso la nuestra también…

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