“Lo que las personas piensan que como en mi cumpleaños v/s mi torta real de cumpleaños”

Uno de los temas recurrentes cuando decides cambiar de hábitos alimenticios suele ser “tu entorno” y no es precisamente por el ánimo que te dan para avanzar en tu vida fit… muchas veces es para desmotivarte, desanimarte o subirte arriba de un columpio ( en Chile significa burlarse).

Sumado a esto .. está el pensamiento colectivo que un cambio saludable en tu vida va relacionado con desayunar lechuga, almorzar zanahoria y cenar espinaca….y no es así!!!!!

Gran parte de nuestra alimentación es sana pero, no como solo verduras todo el día….

Tengo la motivación suficiente para manejar mi alimentación a mi antojo…

Así que si estoy de cumpleaños no piensen que soplo las velitas en una fruta……probablemente me veas disfrutando un gran pastel…. equilibrio siempre sera LA CLAVE!

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