Apuesto que mi inbox se llenará de preguntas… y donde queda ese gimnasio? 

Muchas personas dan la vida en este gimnasio, pero al otro, el que te recupera la musculatura, el que activa y potencia tu cuerpo ni lo miran….

Cuando una persona quiere generar cambios en su cuerpo debe buscar la combinación perfecta entre los entrenamientos  y la dieta, en este último punto muchas veces dejamos pequeños detalles al azar y uno de ellos es el consumo de alcohol….En nuestra sociedad el alcohol es uno de los grandes protagonistas porque se vincula a “pasarlo bien” además que con el tiempo se hace cada vez más fácil el acceso a las bebidas alcohólicas  por promociones, bajo costo, etc….

Lo bueno es que también cada vez hay más gente que está entrenando, saliendo a trotar, andar en bicicleta, etc…Hay un gimnasio de los buenos en casi todos lados…

También es muy probable que muchas de estas personas que se están iniciando en el deporte consuman alcohol, aunque sea de forma esporádica, y quizás se pregunten por qué no mejoran en sus respectivos deportes si están siguiendo a la perfección la dieta, pues quizás las respuesta esté en el alcohol….Ojo con esto que puede parecer un detalle pero son precisamente estos los que marcan la diferencia…

Y tu? Cuando te sumas….

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