Es probable que se puedan necesitar más de 3 meses para un cambio completo de hábitos….

Ahora todo va a depender de las metas que te propongas y como estés enfrentando este nuevo desafío, porque no son los mismos tiempos para una persona que tiene un sobrepeso importante que para alguien delgado que solo busque tonificar.

Siempre pasa que sueles compararte con la persona que tienes al lado  y que inició al mismo tiempo…. chicas cada uno tiene su propio tiempo, es más en cierta forma cada cuerpo elige donde concentrar sus avances…

Ahora bien, estamos a 3 meses aproximados para el verano  y con fiestas patrias de por medio que son casi 5 días de excesos…

En estos 3 meses que quedan SI PUEDES lograr un estilo de vida fit y puede ser el inicio de un cambio de vida…

En estos 3 meses perfectamente puedes mejorar tus hábitos alimenticios, puedes mejorar tu piel para que se vea más linda y firme con ese short que tanto te gusta….Para llegar con más energía y que esas caminatas eternas de verano no signifiquen estar destruidas al día siguiente…Para tener un cuerpo firme, olvidarse de los dolores de rodilla y espalda, todos esos achaques que nos agobian hasta para colocarnos los calcetines.

El verano puede ser esa motivación que falta para cambiar los hábitos y seguir desde ahí en adelante este bello camino…

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