Tranquilas!!! Todas comenzamos como ese bello elefantito …

Si no nos hemos movido desde la última clase de educación física  o aún peor, en esa clase tampoco nos movíamos, difícilmente vas a completar un entrenamiento completo  sin complicaciones.

Es normal chicas, hay dificultades, dolores, no alcanzamos los tiempos que pensamos, no logramos las repeticiones adecuadas pero! No hay que desesperarse…. es un proceso!

Una casa de bases sólidas se construye lento, de a poco, ladrillo a ladrillo, paso a paso…

Mañana podrás sumar un segundito al ejercicio que tanto te cuesta hoy, un minuto, una repetición más.
Verás que en cosa de tiempo lograrás ese entrenamiento completo e ideal…

Demás está decir que cada entrenamiento debe estar complementado por la alimentación adecuada  ya que necesitas más combustible para tu cuerpo, necesario para alcanzar objetivos tan maravillosos como tonificar…

Así que si estás comenzando a entrenar y no logras un ejercicio… no lo cambies!!… la clave está en intentarlo una y otra vez…..cuando lo logres será una nueva batalla ganada en este bello camino…

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