Esta semana post 18 quise ordenarme…

Si… por que cuando te sientes bien y entrenas y te “crees fit” piensas que si comes porciones mas grandes no pasará nada, que si comes papas fritas, no pasará nada, unos 2 pisco sour en la semana tampoco pasará nada y lo mas probable es que no pase nada!!! Pero si eso lo comienzas a repetir semana tras semana… te aseguro que pasara TODO!!!! Y mas!!!

El cuerpo es así… funciona perfecto…. le das alimento del bueno… y te da su mejor rendimiento…. igualito a un auto de carreras…

Le das alimento del malo… y te muestra su peor cara… cansancio, sueño, celulitis, aumentas tu % de grasa etc…

A veces vale la pena REORDENARSE… y es lo que quise hacer esta semana …

Sin pasar hambre, comiendo riquísimo… y motivada porque a ustedes también les sirve, copian mis menú..y les soluciona la existencia.

Pueden ver mi día a día y como organizo mi alimentación en las historias de instagram @maria_laguna_fitness y a mis chiquillas del face… jamas las dejo… les subo fotitos a medio día.