Que levante la mano cuantas dijeron o pensaron esto el finde semana.

Como decirte, como gritártelo!!!

No hagas dieta !!!!

Quieres comenzar y no sabes como?

PRIMERO! ve a tu despensa y saca tooooooda la comida procesada
.. solo eso?

Galletas, yogurt, pastelitos, papas fritas, queques … todo lo comprado en el supermercado y que no ha sido cocinado por ti…

No quieres sacar todo??? Deja un 20% ….en tu despensa… y parte de a poco…

Come limpio.. eso es verduras, frutas y cocina tus comidas… osea galletas, snacks, meriendas, almuerzo etc.

Te animas?
Mañana es lunes!

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