Puede parecer obvio “pero en la tentación está el riesgo”…

Es que en los supermercados  nada está al azar…colores llamativos, cajas que regalan muñequitos, etiquetados “saludables”, ofertas de bebidas, etcétera, todo está pensado así por eso el pasillo de los alimentos más saludables está tan escondido, casi al final del supermercado…

Y si vas con hambre  esto puede ser fatal porque empiezas con frases como “Me voy a dar un gustito” y después otro y otro más…

Es mejor ir con la guatita llena y el corazón contento, ya que así te sientes preparada ante tanta comida mágica, rica, etc…Otro aspecto que ayuda bastante es llevar esas famosas listas de antaño donde con papel y lápiz comprabas cada uno de tus alimentos, siempre con la claridad de qué vas a necesitar para andar con improvisaciones.

Les insisto, nada está al azar…por algo en torno a las cajas están todos esos dulces  que puedes comer sentada en tu auto o caminado, de fácil traslado y relativamente baratos, para tentarnos justo al momento de pagar…sino pregúntenle a sus niños.

Si te comiste alguna receta dulce sacada dewww.vivefit.cl  obviamente no tendrás ganas de comprar estos dulces y de seguro pasarás de largo por el pasillo de las galletas o los chocolates…

Y si llevas tu lista mejor, ya que así evitas mirar todos los pasillos y vas directo a lo que necesitas para tu vida fit…

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