No ando con la huincha de medir en la cartera y nunca fue tema “no tener cintura”…

No hay ejercicios para tener cintura, ni faja que ayude a tenerla, pero si hay ejercicios que pueden hacerte ganar mas masa muscular en esa zona. Y yo era una de las que hacia todos esos ejercicios. Oblicuos sobre todo.

La primera foto es del 2016… y la ultima de hoy..
Desde hace unas 3 semanas he vuelto a ordenarme en mis comidas, las he vuelto a pesar y me hice un “autoplan”. El cual esta dando resultados rápidamente…

Mis objetivos actuales son lucir mas fina, menos % de grasa y mantener mi masa muscular.

Siempre es bueno detenerse, mirar y ver por que nos estancamos o retrocedimos ya que siempre hay algo que mejorar.

El 29 de noviembre es mi cumpleaños … vamos pa’los 43… y me encanta ver como mi cuerpo responde a los cambios…. y manejar yo misma lo que quiero lograr… vamos que se puede!

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