Dia de fotos…
Yaaa no me vayan a decir que el gran cambio es el pelo crespo!
Para las que me siguen a diario en septiembre sentí mi segundo click.. me sentía pesada, mas grande… si bien estaba comiendo sano estaba super desordenada… y lo mas importante … NO ME SENTÍA CÓMODA..
Es super normal que ocurra un retroceso, vamos perdiendo constancia, disciplina y organización… comer saludable no basta… para un cambio real físico debemos ser rigurosos en nuestra alimentación… y ahí estaba fallando.
Luego de un reseteo mental, ordenar mis comidas, sacar la pesa de cocina que ya tenia guardada.. partí de cero…
Primera foto 20 de septiembre, segunda foto 5 meses después….
No se mi % de grasa por que no me interesa saberlo.
Baje 6 kg los cuales estoy segura que eran prácticamente grasa.
No deja de sorprenderme que cumplo años y el cuerpo responde al orden y organización.
Ya estamos en Marzo..este año cumplo 44 … veremos con que me sorprende mi cuerpo.
Todas podemos un cambio!!! Basta con seguir tu click!!!
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