Entradas de] María Laguna
CHOCOLATE CON GALLETAS DE ARROZ
CHOCOLATE CON GALLETAS DE ARROZ . 💫2 cdas de aceite de coco derretido 💫2 cdas grandes de cacao en polvo amargo 💫1 galleta de arroz molida con las manos 💫1 cda de endulzante( use alulosa) Mezcla todo y lleva al congelador por 5 min. Listo!
Panqueques de canela
Panqueques de canela ⚡️1 huevo ⚡️2 cdas de harina de almendras( o la que tengas) ⚡️1 cdita de chia ⚡️1/2 taza de leche vegetal ⚡️1 cdita de canela (opcional)
PIZZA RÁPIDA AL SARTEN
PIZZA RÁPIDA AL SARTEN . 3 cdas de harina integral ( o la que tengas) 1 cdita de aceite 1/2 taza de agua . Mezclo todo. Moldeo con las manos y estiro con uslero. Lleva al sarten por ambos lados. Rellena y lleva 1 min al microondas solo para derretir el queso. Esto siempre me […]
Volcán de chocolate fit
Volcán de chocolate fit . 1 cda de harina de almendras* 1 cda de cacao amargo en polvo 1 cdita de polvo de hornear 1 cdita de mantequilla de maní 1 cdita de aceite de oliva 1 huevo. . Mezcla todo y lleva 1 min al microondas. Anda mirándolo sino queda seco.
CHEESECAKE DE VAINILLA
CHEESECAKE DE VAINILLA Base •1 taza de avena cocida •1 huevo •stevia . Relleno •2 potes de queso crema •2 huevos •chorrito de vainilla •gotitas de endulzante Mezcla los ingredientes de la base y lleva 10min al horno. Mezcla los ingredientes del relleno y colócalo sobre la base. Lleva por 25 min a fuego suave. […]
LASAGNA DE ZAPALLOS
LASAGNA DE ZAPALLOS 8 porciones •2 zapallos italianos . Salsa bechamel saludable . •1 lt de leche •60 grs de maicena •nuez moscada-sal . Salsa de tomates casera •3 tomates enteros •aliños Primero cortas los zapallitos a lo largo (serán la masa de la lasagna). Si quieres dóralos un poco. En una olla colocas el […]
PIÑA COLADA FIT
PIÑA COLADA FIT 🍍1 jalea de piña sin azúcar ya lista 🍍1 crema para batir de coco 🍍1 sobre de jalea de piña Primer coloca trozos de la jalea lista en vasitos. Luego mezcla en la juguera la crema para batir mas el sobre de jalea disuelto en 1 taza de agua caliente por 2 […]