Entradas de] María Laguna

CHEESECAKE

CHEESECAKE Para la base 200 grs de harina de almendras, si no tienes, usa la que tengas (yo use mitad de almendras mitad de coco) 3 cdas de mantequilla sin sal o ghee  1/2 taza de alulosa o en endulzante que tengas. . . Para el relleno 5huevos 2 yogurt natural 1 cajita de crema […]

PRESTIGIO SALUDABLE

PRESTIGIO SALUDABLE . Relleno 1 plátano molido con tenedor 60 a 70grs de coco rallado . Cobertura 2 cdas de aceite de coco derretido 2 cdas de cacao en polvo amargo . Mezcla el relleno y lleva 10 min al congelador. Mezcla la cobertura y pasa cada prestigio por el chocolate. Lleva nuevamente al congelador. […]

Minipancakes proteicos

Minipancakes proteicos 12 porciones . 1 plátano 1 huevo 1 scoop de whey protein si no tienes puedes usar harina de avena, pero claro! No quedaran proteicos. . Mezcla todo con un tenedor y ve colocan con una cuchara un poco de la preparación en un sartén, cuando veas burbujas das vuelta y listo.  

PEPAS SALUDABLES

PEPAS SALUDABLES (12 pepitas) . 2 huevos 1 taza de harina de avena @almadelivery.cl 1 taza de harina de almendras (sino tienes coloca otra de harina de avena. 1 cdita polvos de hornear 1 cda de aceite de coco (o el que uses) . Para la mermelada 1 taza de frutos rojos 1 cda de […]