LASAGNA DE ZAPALLOS

LASAGNA DE ZAPALLOS
8 porciones

•2 zapallos italianos
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Salsa bechamel saludable
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•1 lt de leche
•60 grs de maicena
•nuez moscada-sal
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Salsa de tomates casera

•3 tomates enteros
•aliños

Primero cortas los zapallitos a lo largo (serán la masa de la lasagna). Si quieres dóralos un poco.

En una olla colocas el litro de leche y diluyes la maicena en frió. Calientas y poco a poco comenzara a espesar.

Para la salsa de tomates colocas los tomates cortados en juguera y aliños .. listo.

Para armarla. Fui colocando en capas, zapallos, salsa blanca y salsa de tomates.
Lleve al horno unos 20 min y listo.

 

PIÑA COLADA FIT

PIÑA COLADA FIT
🍍1 jalea de piña sin azúcar ya lista
🍍1 crema para batir de coco
🍍1 sobre de jalea de piña

Primer coloca trozos de la jalea lista en vasitos.
Luego mezcla en la juguera la crema para batir mas el sobre de jalea disuelto en 1 taza de agua caliente por 2 min.
Coloca la mezcla en los vasitos y refrigera.

DELICIOSO!!!

Use crema de coco porque me siento pésimo con la de vaca.