septiembre 05, 2022 1 lectura mínima

FLAN PROTEICO

**1 envase de flan sin azucar
**2 scoops de proteina
**4 tazas de agua

Disolver los scoops de proteína en agua fría y coloca a calentar en una olla ojalá de teflón.
Coloca el flan en polvo en la preparación y revuelve enérgicamente hasta que hierva.
Lleva a un molde y una vez frío coloca en el refrigerador.

El scoop es la medida que trae dentro la whey protein.
Sin whey protein no queda proteico el flan.

Rico y rápido!

 


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