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El Reto Keto es un desafío en el aprenderás como seguir una dieta cetogénica durante un mes, con el objetivo de lograr la pérdida de peso, mejorar la salud metabólica y aumentar la energía. La dieta cetogénica se basa en reducir significativamente la ingesta de carbohidratos y aumentar el consumo de grasas saludables, lo que lleva al cuerpo a entrar en un estado de cetosis, donde quema grasa en lugar de glucosa como fuente principal de energía.
Aprenderás a sacar tus calorias personalizadas por dia. Aprenderás como sacar tus macros personalizados por dia. Aprenderás a elegir los mejores alimentos para mejorar tu musculatura y energia.
Que incluye?
⚡️Curso “ALIMENTATE KETO” todo lo que necesitas saber sobre la alimentacion keto y como realizar tu dia a dia. Incluye ideas listas con macros incluidos de desayunos, almuerzos, cenas, postres y ensaladas.
